Plus de 20 ans d’expérience

 

FONDATION :

  • Enseignement éducation physique, B.Sc. U.Q.T.R. 1994-1997

Formations continues (corps) :

  • Egoscue (Postural Alignment Specialist)
  • Animal Flow instructor
  • Agatsu Kettel Bell instructor
  • EBFA Barefoot Training Specialist (Dr. Emily Splichal)
  • Yoga thérapeutique (Re : source Yoga, Carina Raisman)
  • Massage thaï (Still Light Center, Albert Lee)

Formations continues (cognition) :

  • PreCog Expertise (Guillaume Dulude, PhD)
  • Psycom 1-2-3 (Guillaume Dulude, PhD)

Développement personnel (cognition) :

  • Compassionate Inquiry. Self-Study short Course (Dr. Gabor Maté)
EXPERTISE (portrait détaillé)

LE MOUVEMENT, C’EST LA VIE !

Aussi loin que je puisse me souvenir, j’ai toujours aimé bouger. Faire du sport. Être en mouvement.

Mes souvenirs d’enfance les plus vifs? Ces moments à jouer au hockey bottine avec mes amis/es sur la rue enneigée et parfois gelée. À bâtir une cabane en bois, un fort de neige ou bien à monter dans les arbres dans la forêt au bout de la rue. J’y partais seul ou bien avec des amis des heures durant.

Je me souviens patiner lors des tournois de hockey ou bien encore lancer et frapper des balles sur les terrains de baseball lors de journées chaudes. Je me revois rouler à toute vitesse et sauter un peu partout avec mon BMX noir.

En vieillissant ma passion pour le mouvement est toujours aussi présente et vive. Bouger est pour moi un besoin et un plaisir. C’est une véritable source de joie.

UNE EXISTENCE ACTIVE

 

Mes pratiques et expérimentations personnelles de la dernière décennie ont comme principaux objectifs le développement de l’autonomie physique et de compétence (physique et mentale). Mais aussi la recherche d’équilibre postural ainsi que ce que je nomme LA FORCE TRANQUILLE (ouverture d’esprit, oeil critique, courageuse authenticité et ferme détermination) :

  • Animal Flow / Kung-Fu (Monkey Style)
  • Musculation (spécialiste) et fonctionnelle (généraliste)
  • Qi Gong / Yoga
  • Kettel Bell / Indian Club / Mace
  • Natation
  • Marche méditative (en nature) / Trekking (lieux accidentés)
  • Méditation / exercices de respiration
  • Techniques de relaxation

Je complète autant que possible avec un mode de transport actif : marche, vélo, transports en commun

Eric Blais en 3 mots

Dynamique. Rigoureux. Allumé.
Mario Lévesque

Diversifié. Non-conventionnel. Persévérant.
Shirley Buisson

Empathique. Patient. Stimulant.
Patrice Vaillancourt

Curieux. Humain. Sensible.
Mélanie Miron