»LE MOUVEMENT, C’EST LA VIE! »
Éric Blais, B.Sc. enseignement éducation physique
ÉNERGIE
Je vous partage ici un visuel de mon ‘modèle énergétique’ en Coaching Littératie Physique.
Vous êtes un être BioPsychoSocial. Lors de nos rencontres, vous me partager votre histoire humaine. À la fois avec des mots, votre posture, la respiration et le mouvement du corps. C’est précieux. Unique.
Parmi ces 8 phénomènes énergétiques:
1. Temps (gestion) 2. Santé (physique, psychologique) 3. L’argent (entrées, sorties) 4. Environnement de vie (calme, stressant) 5. Motivations (intrinsèque, extrinsèque) 6. Relations (professionnelle, personnelle) 7. Effort (activité consciente et soutenue pour la croissance) 8. Plaisir (passions, jeu, détente)
• Qu’est-ce qui vous nourrit ? Boost votre autonomie, votre confiance et votre motivation (flèches vers intérieur) ?
Je vous propose de voir ensemble comment ces 8 phénomènes énergétiques peuvent avoir une incidence lors d’un coaching littératie physique.
5 GRANDS AXES
La clientèle en privé me consulte le plus souvent pour :
- Recherche d’équilibre postural (synergie des forces et des tensions / posture des écrans)
- Tensions physiques & douleurs chroniques
- Entraînement & préparation physique (remise en forme / phase de maintien / performance)
- Longévité active (vieillissement et autonomie)
- Coaching ‘’CorpsEsprit Aiguisé’’ (motivation, stress et anxiété, stratégies en développement personnel et croissance)
